【ラクロス】ボールを守るキープの極意|鈴木翔太選手

ラクロスInstagramerである@Shopon1818から『ボールを守るキープの極意』をご紹介します。
DFに囲まれてもボールをキープするために意識する点と、それを身につけるための練習メニューが見られますのでぜひご覧ください!

『鈴木翔太さん』とは…
日本体育大学出身の鈴木翔太(すずきしょうた)さん。
現在は社会人ラクロスチームStealersでプレー
ポジションはフィールドを駆け回るミッドフィルダー(MF)の中でも特にDFを担うSDF

『Shoopon18』とは…
鈴木翔太さんが運営するInstagramアカウント
1on1DF、OF、ショット、フルフィールドなど幅広い知識を学ぶ事のできるアカウント

1on1+DF1

1on1キープ練

 

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数的不利の突破練

今回は『ボールを守るキープの極意』についてまとめました!
体の状態とクロスの位置を工夫することでキープ力を向上できそうです
是非この投稿からキープ力について学んで実践してください

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