【女子ラクロス】フットワーク系自主練|Agility Ladder Workout

本日おすすめする動画は、プロラクロス選手であるテイラー カミングス(Taylor Cummings)選手のアジリティートレーニングの詳細を紹介している動画をご紹介します。
ラクロスの名門メリーランド大学出身で、2014年Tewaaraton受賞、2016年にはNCAA優勝、現在はアンダーアーマーやレッドブルのプロアスリートであもり、アメリカ代表、WPLLではNY Fightの主力選手として活躍し、全米中でラクロスクリニックをしています!

こちらはそんなTaylor Cummings選手のDFシーンです。


こんなにいい体勢で粘りのあって、足でついていけるDFをするTaylor Cummings選手のアジリティートレーニングの紹介です!

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