【男子ラクロス】1on1のOF理論|史上最強の世代

篠原怜さんによる『1on1のOF理論』の解説です
スティックの技だけではなくオフェンスの考え方や理論を理解して “DFを崩す” ことについて学んでいきましょう!

DF(のフラットトライアングル)を崩す

前提となるDFのフラットトライアングル理論についてはこちらをご覧ください!

vs ロングDFとの間合い

 

 

遠い間合いでワンダッヂ

 

 

リダッヂ

 

 

下の手を有効に利用

 

 

能動的にプレッシャーを受ける

 

https://www.instagram.com/p/BvY3gjsB5OA/?utm_source=ig_web_copy_link

 

ジャンプシュートフェイク

 

 

ビハインドフェイク

 

 


 

今回は『怜さんの1on1OF戦略』についてまとめました!
前半は戦術がメイン、後半は細かい技術がメインのご紹介になりました
どちらも重要な要素ですので自分の今欲しいものに合わせて使い分けてみてください!

関連記事

  1. 【男子ラクロス】第30回全日本選手権大会 決勝戦 ハイライト

  2. 【ラクロス】そんな所からパスがだせるの!?ショベルパス|篠原怜選手

  3. 【ラクロス】ダッヂのタイミングとコースを徹底解説|石黒哲雄選手

  4. 【男女ラクロス共通】グランドボールメニュー大全集

  5. 【男女ラクロス共通】初心者向け|グランドボールメニュー②

  6. 【男子ラクロス】オススメのパスキャッチメニュー|史上最強の世代

  7. 【ラクロス】アゴラク流 フェイクなし!動き出しでDFを躱す “初速ダッジ” の方法|AgoLaxChannel

  8. 【ラクロス】裏1on1で絶対に抜ける男の考えていること|小笠原 圭允選手

  9. 【ラクロス】SSDFでボールダウンさせる!?上1on1の守り方|蜂谷亜連選手